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  随着社会的一直的快速发展,科技的进步,患上近视的人更加多,特别是许多儿童也患上了。近视的病发原因虽然很复杂,但是儿童会近视大多与生活上的一些不良习惯有关。下面就由廊坊洛基眼科专家为你介绍常见的儿童近视的原因吧。

  1.以室内游戏为主(推荐阅读:http://www.yanke0316.com/js/1363.html)

  以前我们玩的经常是什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滚铁环……总之,大部分都是户外的集体活动。户外活动时,眼睛会通过自动调节去看不同距离的东西,远近交替地用眼,使眼睛的睫状肌得到很好的调节,不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因,多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,还是以室内游戏为主。这样,孩子都在近距离用眼,眼睛的负担很重。

  2.看近处的时候太多

  在城市里,人们的视线大部分时间都在5 米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。

  3.户外活动时间太少

  现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

  在户外,物体再怎么近,也要比屋里远。有研究证明,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

  4.灯光强弱不当

  “灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上,眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

  5.图书纸张、印刷太“讲究”

  越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了。不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳。

  (小编讲的怎么样?讲的好的话亲来个赞呗?关注我们“lfyanke0316”即可给我们点赞哦~还有更多养生常识、生活小窍门、眼科资讯等着你呦~)

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